제 목 : 수면장애와 건강
평범한 수면장애는 심각한 건강위험을 초래할 수 있다
source : health news digest.com Publication date :2004-08-06

미국인의 20%는 수면장애가 있다. 이들 수백만 명은 일반적으로 폐색성 수면 무호흡증(obstructive sleep apnea)이라는 증상이다. 이 증상은 상기도 폐색으로 인한 호흡곤란인데 잠자는 동안 짧은 시간 호흡이 중단되는 것이다. 이런 증상은 주로 남자에게 있으며 과체중이나 나이 많은 구릅에 많다.

Duke 대학 의학센터에 있는 수면연구소와 불면증 프로그램의 책임연구원 Andrew Krystal, M.D.의 말에 의하면 수면 무호흡증의 조기 발견과 치료는 중요하며, 치료를 하지 않고 방치하면 생명을 위협하는 몇몇 의학적인 문제(심장마비, 뇌졸중과 폐색전과 같은)와 연관된다고 했다. 그는 하룻밤 동안 잠을 평가해서 문제의 원인을 진단하기를 권한다.

Krystal에 의하면 수면 무호흡증에 전형적인 몇 가지 주의증후가 있다. 그의 설명에 의하면 어떤 사람은 하나 또는 그 이상의 이런 증상이 나타나지만 자신들이 이런 상태를 전적으로 인식하지 못한다고 한다.

“만일 어떤 사람이 하루 종일 잠자고 있다면, 큰 소리로 코를 골았다면, 그들이 어떤 사람들의 관찰에 의해 호흡이 멈춘다는 것을 안다면, 그들이 아침에 두통이 있거나 목이 마르다면, 고혈압인데 치료에 반응이 없다면, 치료를 하는데 우울한 상태라면, 이런 증후는 수면 무호흡증이 있을지 모른다는 표시이며 진단을 받아야한다.

수면 무호흡증이 약하다면 체중을 줄이면 호흡곤란을 완화시키며 수면이 개선된다. 일반적으로 CPAP(지속적이고 적극적으로 기도 압력)치료를 한다. 마스크나 코마개를 이용하여 비강의 통로로 바람을 불어넣어 기도를 열어 유지하고 막히지 않도록 한다. 전문의는 수면장애를 치료할 때 기도의 통로를 올바르게 도와주기 위하여 기구를 사용할 수 있다. 이렇게 되면 어떤 경우에는 얼굴의 변형, 편도선 확장, 커진 혀와 어떤 조직은 기도를 폐쇄시키게 되어 수술적 과정이 요구된다.

많은 사람들(그리고 그들의 수면 파트너), “C-PAP는 하나님의 선물이다. “사람들은 이것은 기적이다. 나는 믿을 수 없다”고 말한다. 그러나 Krystal은 이러한 사람들에게 “당신은 수면 무호흡증 기구를 없애기 위하여 많은 싸움을 해야만 한다.”고 덧붙였다.
번 호 : 469   작성일 : 2007-01-05   조회 : 517

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